温州网讯 市体育局提供的数据显示，截至今年4月底，温州已建成“由政府主导、依托社会力量合办，具备对居民免费或公益低收费开放的”百姓健身房303家。2020年9月，全国社会力量办体育改革试点现场推进会在温州举行，国家体育总局有关负责人表示，温州市通过政策创新和先行先试，在群众身边的体育设施建设等方面，探索出了充分调动社会力量参与体育事业发展的新路子。
近日，在鹿城区藤桥百姓健身房锻炼的张老伯步履矫健。而在一年多前，医生建议患有高血压等多种慢性病的他适当锻炼、减轻体重。起初，张老伯跟着朋友去爬山，没多久便出现膝盖酸痛，就诊后得知自己因动作幅度过大，造成局部肌肉拉伤。
如何更好满足市民日益增长的科学健身需求？2021年，温州市社会体育指导中心与温州市中西医结合医院签订合作协议，将国民体质测试相关项目纳入居民医疗体检，根据测定数据开具“运动处方”，方便市民依“处方”科学锻炼。
藤桥百姓健身房是温州首个具备国民体质监测功能的百姓健身房。去年，在保健员的指导下，张老伯进行了握力、肺活量、弹跳能力等测试，据此获得两张报告单：一张是着重于分析身体强弱项的测定报告，另一张是针对运动方式、强度及频率的健身指导报告。
保健员逐项分析张老伯两张健身报告单：年龄超过65岁，应适当减少运动时间和强度，单次运动时间控制在30至60分钟，不宜过于剧烈；患有高血压等基础病，应选择慢跑等有助于心脑血管健康的项目；为减缓骨质流失，应适当增加举小沙袋、拉轻型弹簧等重量训练
科学健身见效快，几个月后张老伯的腰围小了，高血压也得到有效控制。“开展体质测试，开具运动处方，为市民提供个性化的科学健身指导服务。”市社体中心负责人说，国民体质监测服务站定期对市民复诊，实现了动态监测和长期跟踪。
瑞安市马屿镇马北村村民林女士近期迷上了羽毛球，闲暇时常到村文化礼堂百姓健身房打两局。
2020年10月，省农村文化礼堂运动会南部分站赛在马北村文化礼堂举行，来自省内的近400人参赛。作为马北村代表队的运动员，林女士参加绕杆跑、30秒跳绳、立定跳远等3个项目，并获得名次，让林女士越来越喜欢运动健身。去年，村里建起百姓健身房，社会体育指导员上门送课，林女士打羽毛球时的动作越来越像样了。
2020年，瑞安市出台《公共体育场地设施建设资金补助办法》，并将百姓健身房作为四星、五星级农村文化礼堂的配建设施。截至2021年4月底，瑞安已建成95家百姓健身房。
“百姓健身房下乡进村，推动城乡体育均衡发展。”温州市体育局群体处负责人说，根据打造“15分钟健身圈”等选址要求，百姓健身房的服务半径应有效覆盖所在地常住人群，服务人口不少于1万人。经人口统计和科学测算，温州市以最大直径不超过1.5公里规划布局百姓健身房，确立了2023年所有乡镇全覆盖的发展目标。
市体育局相关负责人表示，温州百姓健身房通过做好建设、运营、管理“三篇文章”，利用社会力量办体育优势，把市民的健身质量提上去，健身成本降下来，越来越多的百姓健身房在市民身边“落地生花”“连点成面”，掀起全民健身新热潮，切实增强了群众幸福感、获得感，百姓健身房已逐渐成为温州的城市金名片。
推开瓯海智慧健身中心的玻璃门，只见市民们或在跑步机上挥汗如雨，或在划船机上尽情拉伸，哑铃、杠铃等器械的金属撞击声此起彼伏。前来参加健身的林先生说，他以前常沿公路夜跑锻炼，因雨天